寧夏高等院校體育教學與終身體育化

學生是終身運動的主體參與者，想要確保學生建立終身運動的觀念，必須培養(yǎng)學生對于體育運動的興趣，只有學生自己喜歡上某一項或某幾項體育運動，他們才能將體育運動固定安排在生活計劃表中，形成運動習慣。從寧夏的高校的師資力量上來看，要強過于中小學階段，因此在體育教育上擁有更豐富的軟硬件資源供應學生學習體育知識和鍛煉體育技能。本文著力論述了在寧夏高校體育教育中應該如何使學生形成終身體育運動的觀念。

1、寧夏高校體育教學目標

寧夏高校體育教學中開展有門類眾多的體育項目供給學生參與學習，學校應該鼓勵學生積極參加到種類繁多的體育項目中去，在學習和實踐中感受體育的魅力和好處，并感受自己的運動興趣在哪一類和哪幾類項目上，在日常生活中著力鍛煉這幾項體育項目，形成終身運動的意識。在教學方面，學校和教師隊伍應該遵循的目標是以健康為核心的教育理念，傳授運動知識和技能，著重提高學生的身體素質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化建設提高身體條件過硬的人才。

2、終身體育的概念

終身體育包含以下幾個方面的內(nèi)容：第一，鍛煉者能夠自主地、固定地安排體育運動在自己的生活計劃中，較好地完成既定的運動計劃。第二，對具體的運動項目保持濃厚的興趣，即使對一項運動項目喪失興趣或相應的運動能力也能夠保持對其他項目的熱愛。第三，把握相應運動項目的規(guī)則、知識、技巧。第四，能夠在運動中感受到快樂和放松。第五，將運動視為生活必不可少的元素。

3、高校學生體育運動現(xiàn)狀

從身體素質(zhì)上說，現(xiàn)階段的寧夏高校學生普遍偏差。這主要源于大部分學生在中學階段接受的都是應試教育，生活安排中主要是以學習為主。中學安排的體育課程較少，對鍛煉學生身體素質(zhì)起到的作用較小。大部分時間靜坐在教室學習的學生身體長時間得不到運動鍛煉，身體素質(zhì)自然而然下降。據(jù)近年來的數(shù)據(jù)資料統(tǒng)計，我國大學生身體素質(zhì)呈現(xiàn)整體下降的趨勢，這是高校體育教育亟待解決的問題高校要解決學生身體素質(zhì)偏差的問題必須徹底貫徹終身運動的思想觀念在日常的體育課程中，對學生進行積極的思想引導。

4、如何培養(yǎng)學生終身運動意識

4.1把興趣愛好作為突破口

從教師教學上來說，如何調(diào)動學生的參與意識是激發(fā)學生對于體育運動興趣的第一步。設置懸念和創(chuàng)建情景是最常用的調(diào)動學生參與意識的教學方法，具體有以下幾個方法來調(diào)動學生的興趣：第一，發(fā)揮思想教育作用。教師應該在教學過程中發(fā)揮主導作用，將思想教育融入到興趣調(diào)動中，讓學生們明白體育運動不是簡單地肢體運動，更不是為了發(fā)泄多余的體力，而是讓學生們調(diào)節(jié)好生活狀態(tài)，保持健康的體魄，以更好的狀態(tài)投入到生活學習中。第二，除了發(fā)揮教師的主導作用外，還需要教師完全融入到學生群體中去。教師不能生硬地照搬教材中的知識，要在課下多了解學生的想法，從學生的角度出發(fā)來制定相應的教學方法，例如，在教授比較難、比較復雜繁瑣的動作時，教師可以將動作要領變成口訣、順口溜之類的簡短易記的話語，在課程進行過程中一邊示范動作一邊將相應的口訣念出并讓學生模仿，這樣有利于學生快速學習記憶動作。。第三，組織學生完成獨立練習和團隊練習。對于一些團隊運動項目，比如籃球、足球、排球等等，教師要組織學生分別完成個人獨立練習和集體的團隊練習，個人獨立練習時要注意輔導學生的技術動作、身體運動協(xié)調(diào)性等等個人技術，讓學生能夠感到在學習鍛煉中個人能力在該項目上有明顯提高從而激發(fā)學生的運動興趣。

4.2發(fā)展針對性教學，服務終身體育

現(xiàn)階段的高校體育教育大多停留在讓學生能夠期末考試達標的教學目標上，但是想要真正提高學生的身體素質(zhì)，達到終身體育的目標就必須要發(fā)展有針對性的教學，就目前的教學狀況來說，很多弊端亟待改革。第一，教學內(nèi)容重復，很多體育項目在熱身運動、基本訓練動作、基本技術動作上是一致或是有較大共同性的，然而體育教材上的內(nèi)容不可能偷工減料將重復共同的內(nèi)容刪除，而是結合該項運動特點有具體的闡述。不同項目的體育教師之間溝通較少，在教導學習這些基本內(nèi)容時都著力講解練習，浪費了學生很多寶貴的學習其他技術的時間。為此，不同項目的體育教師之間應該經(jīng)常交流溝通，互相了解同一批次的學生學習內(nèi)容，以便在教學內(nèi)容上更有針對性，將重復的教學內(nèi)容一帶而過甚至略去不講，這樣就節(jié)省出了更多的時間有針對性地來講解和練習該項體育運動的核心知識內(nèi)容和運動技巧。第二，教學內(nèi)容過于單一，缺乏先進性?，F(xiàn)階段的體育教育內(nèi)容大多數(shù)停留在貫徹體育教材的基礎上，很多熱愛體育賽事學生通過觀看電視發(fā)現(xiàn)很多運動員展示出的運動技巧十分絢麗且實用，事實上，這也是吸引到這些學生參與到這些體育運動中去的重要因素之一，但他們發(fā)現(xiàn)這些運動技巧很難出現(xiàn)在體育課堂上。體育教師應該針對這些對于先進技術有學習訴求同學以鼓勵，和這些同學共同探討練習技術動作，不求完全熟練掌握這些技術動作，畢竟這些內(nèi)容都是專業(yè)運動員刻苦訓練的成果，只求在共同學習的過程中豐富課堂內(nèi)容，增強教學針對性。第三，缺乏終身觀念的灌輸。停留在教導學生們要在現(xiàn)階段要加強體育運動，終身觀念的灌輸流行形式，沒有實際融入到教學細節(jié)當中去。

4.3加強體育道德教育

體育道德是體育活動中應該遵循的道德準則。它包括嚴格遵守體育比賽規(guī)則、尊重對手、尊重裁判、尊重比賽結果、全身心地投入到體育運動中等等方面，在高校體育教育過程中加強體育道德教育無疑有利于學生終身體育意識的形成。正如人們在社會生活中要遵守相應的社會道德才能立足于社會之中一樣，學生只有在體育運動的過程中嚴格遵守體育道德才能在運動場上贏得較高的贊譽，發(fā)揚體育道德精神能夠讓學生感受到相應的體育榮譽感和體育道德魅力，從而堅定終身運動的信念。總之，加強體育道德教育有利于學生加強對體育的本質(zhì)認識，在體育運動中走在正常穩(wěn)定的發(fā)展軌道上。

4.4提高體育教師隊伍的綜合素質(zhì)

高校體育教師一般是由專業(yè)體育院校畢業(yè)的高素質(zhì)人才，但隨著體育運動的發(fā)展和新一代學生的現(xiàn)實情況，高校體育教師必須加強學習以增強自己的綜合素質(zhì)。綜合素質(zhì)的提高主要體現(xiàn)在兩個方面，第一是自己專業(yè)體育知識和技能素質(zhì)，要及時關注先進的體育知識和理念，并努力學習，以便能夠在教學過程中向?qū)W生講解；第二是教師的教學素質(zhì)，體育教師歸根結底是教師隊伍的一部分，要在教學過程中注意教學的方式方法，切記冒進和懶惰等思想。

5、結語

在正確的方法指引下，高校學生的體育觀念會逐步轉(zhuǎn)變，增加對體育運動強身健體的本質(zhì)認識，在快樂運動的思想引領下形成終身體育的觀念。

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