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舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的應(yīng)用探析

作者:錢明生來源:《尚舞》日期:2025-05-27人氣:48

隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn),音樂教學(xué)在初中教育體系中的地位日益凸顯。作為音樂教學(xué)的重要組成部分,舞蹈律動(dòng)以其獨(dú)特的魅力,成為連接音樂與身體的橋梁。通過舞蹈律動(dòng),學(xué)生不僅能夠更直觀地感受音樂的節(jié)奏與情感,還能在肢體運(yùn)動(dòng)中提升音樂表現(xiàn)力,培養(yǎng)綜合素養(yǎng)。本文將從舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的價(jià)值、應(yīng)用方法及實(shí)踐案例三個(gè)方面進(jìn)行深入探討,以期為初中音樂教學(xué)提供新的思路與啟示。

一、舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的價(jià)值體現(xiàn)

1.激發(fā)學(xué)生音樂學(xué)習(xí)興趣

舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中展現(xiàn)出獨(dú)特的價(jià)值,它以一種生動(dòng)活潑的形式,將音樂學(xué)習(xí)與學(xué)生喜愛的身體活動(dòng)相結(jié)合。學(xué)生們?cè)陔S著音樂節(jié)奏舞動(dòng)的過程中,不僅深化了對(duì)音樂的理解,更在無形中培養(yǎng)了對(duì)音樂的濃厚興趣。這種融合了舞蹈與音樂的教學(xué)方式,讓學(xué)生們?cè)谙硎芪璧笌淼臉啡r(shí),也主動(dòng)探索音樂的奧秘,從而以更加飽滿的熱情投入到音樂學(xué)習(xí)中。舞蹈律動(dòng)使學(xué)生們對(duì)音樂學(xué)習(xí)產(chǎn)生了內(nèi)在動(dòng)力,促進(jìn)了他們學(xué)習(xí)積極性的持續(xù)高漲,形成了一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)循環(huán),有效提升了音樂教學(xué)的效果。

2.提升學(xué)生音樂感知與表現(xiàn)力

舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中扮演著至關(guān)重要的角色,它巧妙地將音樂與肢體語(yǔ)言融為一體,促使學(xué)生在理解音樂的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步通過身體去感知和詮釋音樂。在這一過程中,學(xué)生的音樂感知能力顯著增強(qiáng),他們能夠敏銳地捕捉到音樂的節(jié)奏變化、旋律起伏以及情感表達(dá),并隨之通過精準(zhǔn)的肢體動(dòng)作,將這份對(duì)音樂的理解和感悟生動(dòng)展現(xiàn)出來。舞蹈律動(dòng)不僅深化了學(xué)生對(duì)音樂的認(rèn)識(shí),更鍛煉了他們的音樂表現(xiàn)力,使學(xué)生在舞臺(tái)上更加自信從容,充分展現(xiàn)個(gè)人的音樂才華與藝術(shù)創(chuàng)造力。

3.促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的融入,其價(jià)值遠(yuǎn)超音樂與舞蹈本身,它為學(xué)生提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái)。在律動(dòng)的節(jié)奏中,學(xué)生不僅鍛煉了身體素質(zhì),提高了身體協(xié)調(diào)性,還在藝術(shù)的熏陶下培養(yǎng)了良好的審美能力。此外,舞蹈律動(dòng)作為一種集體性活動(dòng),強(qiáng)調(diào)學(xué)生間的相互配合與協(xié)作,這不僅強(qiáng)化了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),還在實(shí)踐中鍛煉了他們的溝通技巧和社交能力。因此,舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的實(shí)施,對(duì)于推動(dòng)學(xué)生身心素質(zhì)的全面提升,以及綜合能力的培養(yǎng),具有不可忽視的重要意義

二、舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的具體應(yīng)用方法

1.教學(xué)內(nèi)容融合舞蹈律動(dòng)

1)根據(jù)音樂風(fēng)格選擇舞蹈形式

在初中音樂教學(xué)實(shí)踐中,舞蹈律動(dòng)的應(yīng)用需緊密結(jié)合音樂作品的獨(dú)特風(fēng)格,以實(shí)現(xiàn)音樂與舞蹈的完美融合,從而加深學(xué)生對(duì)音樂作品全方位的理解。教師需具備敏銳的音樂洞察力與豐富的舞蹈知識(shí)儲(chǔ)備,能夠準(zhǔn)確識(shí)別不同音樂作品的風(fēng)格特點(diǎn),并據(jù)此精心挑選與之相得益彰的舞蹈形式。例如,當(dāng)教學(xué)內(nèi)容聚焦于歡快的民族音樂時(shí),教師可巧妙引入具有濃郁民族風(fēng)情的舞蹈,如藏族舞的豪邁奔放、蒙古族舞的悠揚(yáng)灑脫,使學(xué)生在翩翩起舞間,不僅能夠感受到音樂節(jié)奏的明快與旋律的優(yōu)美,更能深刻體會(huì)到民族音樂背后所蘊(yùn)含的文化底蘊(yùn)與民族精神。

反之,在教授現(xiàn)代流行音樂時(shí),教師應(yīng)適時(shí)轉(zhuǎn)換舞蹈風(fēng)格,選用街舞的動(dòng)感十足、爵士舞的靈活多變,來匹配現(xiàn)代音樂的前衛(wèi)與創(chuàng)新。這樣的教學(xué)方式,不僅讓音樂課堂充滿了時(shí)代氣息與青春活力,更能夠激發(fā)學(xué)生的共鳴,使他們?cè)谖璧傅穆蓜?dòng)中,更加直觀地感受到現(xiàn)代音樂的節(jié)奏魅力與情感表達(dá)。通過舞蹈與音樂的緊密結(jié)合,學(xué)生不僅能夠在身體上隨著音樂節(jié)奏舞動(dòng),更能在心靈上與音樂作品產(chǎn)生深刻的情感聯(lián)結(jié)。這種教學(xué)方式,不僅豐富了音樂課堂的表現(xiàn)形式,更在無形中拓寬了學(xué)生的文化視野,提升了他們的藝術(shù)鑒賞能力。

2)設(shè)計(jì)舞蹈律動(dòng)與音樂旋律同步

在舞蹈律動(dòng)融入初中音樂教學(xué)的過程中,確保舞蹈動(dòng)作與音樂旋律的緊密同步至關(guān)重要。教師需要具備高超的編排技巧與深厚的音樂素養(yǎng),能夠細(xì)膩地剖析音樂作品的節(jié)奏變化、旋律起伏及情感流轉(zhuǎn),并以此為基石,精心設(shè)計(jì)與之高度契合的舞蹈動(dòng)作。通過巧妙的動(dòng)作編排,使得每一個(gè)舞步、每一次轉(zhuǎn)身都能與音樂的節(jié)拍嚴(yán)絲合縫,讓學(xué)生在舞蹈的律動(dòng)中,能夠清晰地感知到音樂的節(jié)奏脈絡(luò)與旋律之美,進(jìn)而更加深刻地領(lǐng)悟到音樂所傳達(dá)的情感內(nèi)涵

同時(shí),教師還需充分考慮學(xué)生的實(shí)際舞蹈水平與接受能力,確保所設(shè)計(jì)的舞蹈動(dòng)作既具有挑戰(zhàn)性,又不至于讓學(xué)生感到難以企及。為此,教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況,靈活調(diào)整舞蹈動(dòng)作的復(fù)雜程度與難度系數(shù),使舞蹈律動(dòng)既能夠激發(fā)學(xué)生的探索欲望與學(xué)習(xí)熱情,又能夠確保他們?cè)诮?jīng)過一定的努力后,能夠順利掌握并自信地展現(xiàn)出來。通過這樣精心設(shè)計(jì)的舞蹈律動(dòng),學(xué)生不僅能夠在音樂的引領(lǐng)下,通過肢體語(yǔ)言去觸摸音樂的靈魂,更能夠在舞蹈的實(shí)踐中,不斷提升自己的音樂感知力與表現(xiàn)力,使音樂與舞蹈成為他們表達(dá)自我、抒發(fā)情感的重要途徑。

2.課堂氛圍營(yíng)造與調(diào)節(jié)

1)通過舞蹈律動(dòng)活躍課堂氣氛

舞蹈律動(dòng)以其獨(dú)有的魅力與活力,成為初中音樂教學(xué)中不可或缺的一環(huán),尤其在活躍課堂氣氛方面展現(xiàn)出顯著效果。在課程的開篇或進(jìn)程中,教師可巧妙穿插一系列精心設(shè)計(jì)的舞蹈律動(dòng)活動(dòng),諸如輕盈靈動(dòng)的熱身舞,或是節(jié)奏感強(qiáng)烈的節(jié)奏舞,以此來吸引學(xué)生的注意力,瞬間點(diǎn)燃課堂的熱情火花。這些舞蹈律動(dòng)活動(dòng),以其簡(jiǎn)單易學(xué)、趣味橫生的特點(diǎn),讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中自然而然地融入課堂,不僅身心得到了有效的放松與調(diào)整,更在無形中激發(fā)了對(duì)音樂學(xué)習(xí)的濃厚興趣與高漲熱情。

通過舞蹈律動(dòng)的巧妙運(yùn)用,課堂氛圍得以顯著活躍,學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)也隨之達(dá)到最佳。在這樣的環(huán)境中,學(xué)生的思維更加敏捷,參與度與互動(dòng)性大幅提升,學(xué)習(xí)效率自然水到渠成地提高。同時(shí),舞蹈律動(dòng)還扮演著減壓閥的角色,幫助學(xué)生有效緩解學(xué)習(xí)過程中的緊張與壓力,使他們?cè)谙硎芪璧笌淼臉啡さ耐瑫r(shí),也能夠以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到后續(xù)的學(xué)習(xí)中。

2)利用舞蹈律動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生情緒表達(dá)

舞蹈律動(dòng),作為一種將情感與身體語(yǔ)言完美融合的藝術(shù)形式,在初中音樂教學(xué)中發(fā)揮著引導(dǎo)學(xué)生情緒表達(dá)的獨(dú)特作用。教師可巧妙運(yùn)用舞蹈律動(dòng)的這一特性,精心設(shè)計(jì)一系列蘊(yùn)含豐富情感的舞蹈動(dòng)作,為學(xué)生搭建一個(gè)釋放內(nèi)心情感、宣泄情緒的舞臺(tái)。在音樂的引領(lǐng)下,學(xué)生們隨著旋律的起伏與節(jié)奏的變換,通過肢體語(yǔ)言自由地抒發(fā)著內(nèi)心的喜怒哀樂,這種情感的流露不僅是對(duì)音樂作品情感內(nèi)涵的深刻領(lǐng)悟,更是對(duì)個(gè)人情感世界的一次真摯表達(dá)。

在這一過程中,舞蹈律動(dòng)成為了學(xué)生情感溝通的橋梁,不僅極大地增強(qiáng)了他們的情感體驗(yàn)?zāi)芰?,使他們能夠更加?xì)膩地感知音樂中的情感變化,更在無形中培養(yǎng)了他們的情感表達(dá)能力與藝術(shù)創(chuàng)造力。學(xué)生們?cè)谖璧傅穆蓜?dòng)中學(xué)會(huì)了如何用身體去訴說故事,用動(dòng)作去描繪情感,這種能力的提升,對(duì)于他們未來的藝術(shù)修養(yǎng)與人格塑造都具有深遠(yuǎn)的意義。因此,利用舞蹈律動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生情緒表達(dá),不僅豐富了音樂教學(xué)的內(nèi)涵,更為學(xué)生提供了一個(gè)全面展示自我、表達(dá)情感的廣闊空間,使他們?cè)谝魳返暮Q笾凶杂砂肯?,盡情揮灑著青春的激情與夢(mèng)想。

3.舞蹈律動(dòng)與音樂教學(xué)的互動(dòng)設(shè)計(jì)

1)舞蹈律動(dòng)輔助音樂節(jié)奏教學(xué)

舞蹈律動(dòng)以其獨(dú)特的魅力,在初中音樂教學(xué)中扮演著輔助音樂節(jié)奏教學(xué)的重要角色。教師可通過精心編排一系列蘊(yùn)含鮮明節(jié)奏感的舞蹈動(dòng)作,為學(xué)生搭建起一座連接音樂與身體的橋梁。在舞蹈的律動(dòng)中,學(xué)生們隨著音樂的節(jié)奏起伏,以肢體語(yǔ)言去觸碰、去感受每一個(gè)節(jié)拍的變化,這種直觀且生動(dòng)的體驗(yàn)方式,使得音樂的節(jié)奏規(guī)律不再抽象難懂,而是變得可感可知、親切近人。

通過舞蹈律動(dòng)與音樂節(jié)奏的緊密結(jié)合,學(xué)生的節(jié)奏感知能力得到了顯著提升。他們學(xué)會(huì)了如何更加敏銳地捕捉音樂中的節(jié)奏變化,如何在舞蹈的律動(dòng)中準(zhǔn)確地跟隨節(jié)奏的步伐。同時(shí),這種互動(dòng)式的設(shè)計(jì)也極大地增強(qiáng)了學(xué)生的節(jié)奏表現(xiàn)力。在舞蹈的實(shí)踐中,他們不僅掌握了如何用耳朵去聆聽節(jié)奏,更學(xué)會(huì)了如何用身體去詮釋節(jié)奏,將內(nèi)心的節(jié)奏感受通過肢體語(yǔ)言淋漓盡致地展現(xiàn)出來。

2)通過舞蹈律動(dòng)展現(xiàn)音樂情感

音樂作為情感的載體,其深邃的情感世界往往難以用言語(yǔ)盡數(shù)表達(dá)。在初中音樂教學(xué)這一關(guān)鍵環(huán)節(jié),教師可巧妙借助舞蹈律動(dòng)這一藝術(shù)形式,為學(xué)生開辟一條通往音樂情感深處的道路。通過精心構(gòu)思與編排,設(shè)計(jì)出一系列飽含深情、細(xì)膩入微的舞蹈動(dòng)作,讓學(xué)生在舞蹈的律動(dòng)中,以身體為筆,以情感為墨,盡情揮灑對(duì)音樂作品情感內(nèi)涵的獨(dú)特理解與感悟。

在舞蹈與音樂的交融中,學(xué)生們隨著旋律的起伏、節(jié)奏的變換,用肢體語(yǔ)言詮釋著音樂中的喜怒哀樂,這種直觀且生動(dòng)的展現(xiàn)方式,使得音樂的情感世界變得觸手可及。他們學(xué)會(huì)了如何傾聽音樂中的情感細(xì)流,如何在舞蹈的律動(dòng)中捕捉情感的微妙變化,進(jìn)而將這份感悟融入舞蹈動(dòng)作之中,讓每一個(gè)轉(zhuǎn)身、每一次跳躍都滿載著情感的重量。

三、舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的實(shí)踐案例

1.經(jīng)典案例展示與分析

1)《青春的旋律》集體舞教學(xué)案例

在《青春的旋律》這首充滿活力與激情的歌曲教學(xué)中,教師巧妙地將其與舞蹈律動(dòng)相結(jié)合,為學(xué)生們打造了一場(chǎng)別開生面的集體舞教學(xué)盛宴。教師深入剖析了歌曲的節(jié)奏特點(diǎn)與情感內(nèi)涵,那歡快的旋律中洋溢著青春的熱烈與不羈,仿佛在訴說著少年們對(duì)未來的無限憧憬與向往。基于此,教師精心設(shè)計(jì)了一套與歌曲氛圍相得益彰的舞蹈動(dòng)作,每一個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含著青春的活力與動(dòng)感,既貼合了歌曲的歡快節(jié)奏,又完美詮釋了其積極向上的情感。

在舞蹈的排練過程中,學(xué)生們?nèi)硇耐度?,他們隨著音樂的節(jié)奏起舞,每一個(gè)轉(zhuǎn)身、每一次跳躍都充滿了力量與激情。在舞蹈的律動(dòng)中,他們仿佛與歌曲融為一體,用肢體語(yǔ)言盡情揮灑著青春的熱血與夢(mèng)想。這套舞蹈不僅讓學(xué)生們更加深刻地理解了《青春的旋律》這首歌曲所蘊(yùn)含的情感與意境,更在無形中鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在反復(fù)的練習(xí)與磨合中,他們學(xué)會(huì)了如何與他人默契配合,如何在舞蹈的隊(duì)形變換中保持整體的和諧與統(tǒng)一。

最終,當(dāng)學(xué)生們?cè)谖枧_(tái)上完美呈現(xiàn)出這套集體舞時(shí),那洋溢的青春氣息與舞蹈的感染力讓在場(chǎng)的每一個(gè)人都為之動(dòng)容。這場(chǎng)教學(xué)不僅提升了學(xué)生們的舞蹈表現(xiàn)力,更在他們心中種下了團(tuán)隊(duì)合作與藝術(shù)表達(dá)的種子,為他們的全面發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2)民族管弦樂曲《春節(jié)序曲》律動(dòng)設(shè)計(jì)

在《春節(jié)序曲》這首充滿濃郁民族風(fēng)情與節(jié)日氛圍的民族管弦樂曲教學(xué)中,教師以其深厚的音樂素養(yǎng)與對(duì)傳統(tǒng)文化的深刻理解,巧妙構(gòu)思了一套與樂曲相得益彰的舞蹈律動(dòng)設(shè)計(jì)。這首樂曲以其歡快的節(jié)奏、熱烈的旋律,生動(dòng)描繪了春節(jié)這一中華民族傳統(tǒng)節(jié)日的喜慶與祥和,而教師的律動(dòng)設(shè)計(jì)正是基于這一文化背景與音樂特色,旨在通過舞蹈讓學(xué)生更加直觀地感受樂曲的魅力,深入理解春節(jié)的文化內(nèi)涵。

教師首先深入剖析了《春節(jié)序曲》的節(jié)奏特點(diǎn),那歡快跳躍的旋律中蘊(yùn)含著鞭炮聲聲、鑼鼓喧天的熱鬧場(chǎng)景,仿佛將人們帶入了一個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的春節(jié)慶典?;诖耍處熅脑O(shè)計(jì)了一系列具有民族特色的舞蹈動(dòng)作,如模仿敲鑼打鼓的動(dòng)作,以及象征團(tuán)圓與幸福的舞姿,每一個(gè)動(dòng)作都緊密貼合樂曲的節(jié)奏,既展現(xiàn)了春節(jié)的喜慶氛圍,又體現(xiàn)了中華民族傳統(tǒng)文化的韻味。

在舞蹈的排練過程中,教師注重引導(dǎo)學(xué)生去感受樂曲中的情感變化與節(jié)日的熱鬧場(chǎng)景,鼓勵(lì)他們?cè)谖璧钢斜M情釋放內(nèi)心的喜悅與激動(dòng)。學(xué)生們?cè)谖璧傅穆蓜?dòng)中,仿佛親身經(jīng)歷了春節(jié)的每一個(gè)精彩瞬間,從準(zhǔn)備年貨的忙碌,到家人團(tuán)聚的溫馨,再到街頭巷尾的熱鬧慶典,每一個(gè)場(chǎng)景都在舞蹈中得到了生動(dòng)的再現(xiàn)。

通過這種律動(dòng)設(shè)計(jì),學(xué)生們不僅更加深入地了解了民族音樂的魅力,感受到了《春節(jié)序曲》所蘊(yùn)含的深厚文化底蘊(yùn),還在舞蹈的實(shí)踐中培養(yǎng)了對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感與自豪感。同時(shí),舞蹈律動(dòng)也極大地提升了他們的藝術(shù)審美能力,使他們?cè)谛蕾p音樂、表現(xiàn)舞蹈的過程中,學(xué)會(huì)了如何以更加細(xì)膩與敏銳的眼光去感知藝術(shù)的美,如何去用身體去詮釋文化的魂。

2.實(shí)踐效果評(píng)估與反饋

1)學(xué)生參與度的提升情況

舞蹈律動(dòng)融入初中音樂教學(xué)后,學(xué)生們的參與度實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。課堂上,他們不再是被動(dòng)的接受者,而是主動(dòng)的探索者與創(chuàng)造者,積極參與每一個(gè)舞蹈律動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)踐,與音樂和舞蹈產(chǎn)生了深厚的共鳴。課后,這種熱情并未消退,反而激發(fā)了他們自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力,學(xué)生們自發(fā)組織練習(xí),相互探討舞蹈動(dòng)作與音樂節(jié)奏的完美融合,學(xué)習(xí)音樂的樂趣與動(dòng)力在舞蹈律動(dòng)中得以發(fā)掘,整個(gè)班級(jí)形成了積極向上、樂于探索的良好學(xué)習(xí)氛圍,音樂教學(xué)因此煥發(fā)出了新的活力。

2)學(xué)生對(duì)音樂理解的加深程度

舞蹈律動(dòng)與初中音樂教學(xué)的融合,為學(xué)生們打開了一扇深入理解音樂的大門。在舞蹈與音樂的交織中,學(xué)生們不僅學(xué)會(huì)了用耳朵去聆聽音樂的節(jié)奏與旋律,更學(xué)會(huì)了用身體去感知音樂的情感與意境。他們隨著音樂的起伏而舞動(dòng),每一個(gè)動(dòng)作都是對(duì)音樂內(nèi)涵的詮釋,每一次轉(zhuǎn)身都是對(duì)音樂情感的抒發(fā)。這種全身心的投入,使得他們對(duì)音樂作品的理解不再停留在表面,而是深入到了音樂的骨髓,提高了音樂素養(yǎng)與審美能力,為日后的音樂學(xué)習(xí)之路鋪設(shè)了堅(jiān)實(shí)的基石。

3)舞蹈律動(dòng)對(duì)音樂教學(xué)的促進(jìn)作用

舞蹈律動(dòng)在音樂教學(xué)中的融入為初中音樂教學(xué)注入了新的活力。它打破了傳統(tǒng)教學(xué)的單一模式,以豐富的舞蹈動(dòng)作與音樂節(jié)奏相結(jié)合,使得教學(xué)內(nèi)容更加多元、形式更加生動(dòng),極大地提升了課堂的吸引力。在舞蹈的律動(dòng)中,學(xué)生們的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性得到了鍛煉,音樂感知與表現(xiàn)力也隨之增強(qiáng),實(shí)現(xiàn)了知識(shí)與技能的雙重提升。此外,舞蹈律動(dòng)還促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展,不僅在音樂學(xué)科上取得了顯著進(jìn)步,更在綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)上展現(xiàn)出了積極作用,為學(xué)生的成長(zhǎng)之路鋪設(shè)了更加寬廣的基石。

結(jié)語(yǔ)

  綜上所述,舞蹈律動(dòng)在初中音樂教學(xué)中的運(yùn)用效果顯著、方法多樣。它不僅能夠激發(fā)學(xué)生音樂學(xué)習(xí)的興趣、提升學(xué)生音樂感知與表現(xiàn)力、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展;還能夠豐富音樂教學(xué)的內(nèi)容與形式、提高音樂教學(xué)的質(zhì)量。因此,在初中音樂教學(xué)中,教師應(yīng)充分挖掘舞蹈律動(dòng)的潛力與價(jià)值,將其與音樂教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來,為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)更加豐富多彩、充滿活力的音樂學(xué)習(xí)環(huán)境。


文章來源:  《尚舞》   http://m.00559.cn/w/wy/26862.html

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