舞蹈與情商：基于中國高校藝術教育的實證研究

摘要：情商是指個體可以感知自己及他人的情緒，并通過認知和利用這些信息來指導思想和行為的能力。情商對個體的發(fā)展有著較大的影響作用，情商高的個體能更深刻地認識和調控自身情緒，維持良好的身心狀態(tài)，建立和諧的人際關系，并且有較強的社會適應能力。舞蹈作為一種表達內心情感的特殊手段，是集身體活動、心理活動和情感體驗于一體的復雜活動，它蘊含著奇妙、豐富而又積極的調節(jié)功能。為了探討舞蹈學習對大學生情商的影響，文章選取舞蹈專業(yè)大學生為研究對象進行對照研究，分析舞蹈專業(yè)大學生情商特點及影響因素，以期能為教育界和舞蹈界的深入研究提供參考和借鑒。

關鍵詞：舞蹈；大學生；情商；實證研究

隨著時代的變遷和科學技術的進步，社會對新一代大學生的要求也在不斷提高。不僅需要具備較高的智商，更需要優(yōu)良的情商。舞蹈既是一門藝術，又是一門語言，早在遠古時期，人們就通過肢體的舞動來表達內心情感，這種獨特的表達方式雖然含蓄，但是能被對方很好的感知，所以舞蹈作為一種傳情達意的手段被傳承下來。在現(xiàn)代社會，舞蹈教育作為開發(fā)大學生綜合素質能力的一種行之有效的手段，是一種集身體活動、心理活動和情緒體驗于一體的復雜活動，它蘊含著豐富而積極的調節(jié)功能，能夠塑造健美身姿，培養(yǎng)情緒控制，提升認知反應速度，增強人際交往能力，所以說舞蹈訓練在放松身心的同時，還有助于提高大學生的情商。

1.情商的概念及其重要性

情商（Emotional Quotient，EQ）是近年來相對于智商（Intelligence Quotient，IQ）而言所提出的一個全新的心理學概念。情商又被稱為情緒智力（Emotional Intelligence, EI），是20世紀90年代初期美國心理學家所提出，后通過科普作家丹尼爾·戈爾曼在1995年出版的《EQ》中的闡述和說明而被廣泛認知。情商，被稱作是人的素質涵養(yǎng)和心靈能量，也被視作性格的影響因素。情商蘊含著一系列相關的心理活動過程，即可以準確的識別、評價和表達自身和他人的情緒；能夠靈活性地控制和調節(jié)自身或他人的情緒；并且可以很好地利用情緒信息，以便于有計劃性、創(chuàng)造性地促進行為活動。

美國哈佛大學教授丹尼爾、古爾曼認為“情商是決定人生成功與否的關鍵”。同時也有大量事實證明，凡是成功者，都具備較高的情商素質。因此心理學者認為：“一個人是否可以取得成功，80%取決于情商，20%取決于智商”。這一創(chuàng)新性理念的提出宣告了智力第一時代的結束，同時也破譯了成功的密碼。有研究發(fā)現(xiàn)，情商高的個體能夠更加深刻地意識和感知到自己和他人的情感狀態(tài)和情緒波動，對自我內部體驗的積極方面和消極方面更開放。這種意識能對自己和他人的情緒做出積極調控，從而維持其健康的身心狀態(tài)，與他人保持良好和諧的人際關系，同時也具備更強的社會適應能力，在學習、生活和工作中更容易取得成功。智商的高低在很大程度上與先天因素密切相關，而情商主要受后天因素的影響，情商是可以通過鍛煉進行培養(yǎng)和提高的，與智商相比，它具有可學習培養(yǎng)、可錘煉提高的特性。同時情商對心理健康有著不可忽視的影響作用。所以發(fā)展大學生情商教育是時代的必然要求，也是人才發(fā)展的重要導向。

2.舞蹈專業(yè)大學生情商特點

為了調查舞蹈專業(yè)大學生情商特點，本研究在四川省兩所大學采取整群隨機抽樣與分層隨機抽樣法，選取550名大學生進行問卷調查，回收有效問卷數(shù)量530份，有效率為96.36%。其中舞蹈專業(yè)170名，占總數(shù)的32.08%，理工類大學生202名，占總數(shù)的38.11%；文史類158名，占總數(shù)的29.81%。使用巴昂情商量表(Emotional Quotient Inventory EQ-i)進行情商測定，該量表是Baron于1997年編制而成，采用自陳法，以五點記分，得分越高表明情緒智力越好。該量表包括133個條目，分個體成分、人際成分、適應成分、壓力管理、一般心境五大維度。各個維度下又包括相應數(shù)目的因子成分。該量表具有較高的信度和效度。經過統(tǒng)計學分析，結果見表1。

表1舞蹈專業(yè)大學生與非舞蹈專業(yè)大學生情商差異分析(x±s)

注：*表示P<0.05,**表示P<0.01。T1表示舞蹈類與理工類情商差異，T2表示舞蹈類與文史類情商差異

藝術類大學生作為創(chuàng)造藝術的人，他們除了需要具有一定的智商和特殊才能外，情商也起著非常重要的作用。有研究發(fā)現(xiàn)，藝術類學生最大的特點就是情商較高,感性化。舞蹈專業(yè)大學生屬于藝術類專業(yè)大學生，他們具備普通大學生和藝術類大學生的各方面共性，同時又擁有獨屬于舞蹈專業(yè)的特殊個性。本研究以舞蹈專業(yè)大學生為研究對象，與其他專業(yè)大學生情商進行比較，結果發(fā)現(xiàn)舞蹈專業(yè)大學生情商總分和五大維度及14個因子（除移情因子外）均高于文史類大學生。自我實現(xiàn)、獨立性和責任感3個因子均高于理工類大學生?？傊璧笇I(yè)大學生情商優(yōu)于其他專業(yè)大學生。

3.影響舞蹈專業(yè)大學生情商的因素

本研究對舞蹈專業(yè)大學生情商進行了人口學因素和學業(yè)因素的影響因素分析，結果發(fā)現(xiàn)，雖然各因素的影響均不存在統(tǒng)計學意義，但在數(shù)據(jù)上看，男生比女生的情商總分較高；高年級學生情商略高于低年級學生；舞蹈表演專業(yè)大學生情商較高于舞蹈學和音樂舞蹈專業(yè)的大學生。

首先，舞蹈專業(yè)男生的情商優(yōu)于女生，這可能是因為通過舞蹈訓練，舞蹈專業(yè)的女生較普通女生相比更為感性化，過度的感性化會誤導學生的正確認知，并且加強了沖動的可能性，而相比之下，舞蹈專業(yè)男生通過學習舞蹈，相比普通男生更為感性，但同時又保留了男生較強的理性思維共性，適當?shù)睦硇耘c感性相結合，可加強判斷能力的全面性。其次，高年級舞蹈生情商略高于低年級舞蹈生，這可能與專業(yè)學習時長和大學生活過程有關，通過幾年的大學生活，學生逐漸成熟，在解決問題、人際交往、自身情緒控制和獨立自主等方面逐步優(yōu)化，同時通過舞蹈學習，意志力、忍耐力和靈活處理問題等方面也不斷加強，并且通過舞蹈訓練等方式發(fā)泄不良情緒，幫助其擁有更健康的身心狀態(tài)，使得他們更加樂觀，更具有幸福感。再次，舞蹈表演專業(yè)大學生情商高于舞蹈學專業(yè)大學生，可能原因是舞蹈表演專業(yè)的學生接觸舞蹈實踐訓練課程更多，而舞蹈學專業(yè)的課程更偏重于理論學習，再次證明舞蹈訓練可以提高大學生的情商。

4.舞蹈學習對大學生情商的影響

4.1舞蹈學習對大學生個體成分的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，舞蹈專業(yè)大學生在個體成分及各因子上均優(yōu)于其他專業(yè)大學生，說明舞蹈學習對情緒自我意識、表達情緒、自尊、自我實現(xiàn)、獨立性有一定影響。舞蹈作為一門表情藝術，非常注重情感表達，一個好的舞蹈作品，不論是肢體語言還是內心都離不開情感帶動，在舞蹈教學過程中情緒的感知、內心情感的表達和肢體的情感抒發(fā)都是重點培養(yǎng)的部分。在舞動中學生需要融入舞蹈角色，用心體會情緒情感，并結合肢體動作表現(xiàn)出來，這不僅培養(yǎng)了情緒的自我意識和感知情緒的能力，同時也學會了情緒的表達。另外，舞蹈訓練的苛刻可挑戰(zhàn)和突破自身，造就了舞蹈生極強的意志力、忍耐力和獨立性。但舞蹈訓練的辛苦無捷徑可言，只有通過反復練習，才能在堅持中突破自己，達到自我實現(xiàn)。

4.2舞蹈學習對大學生人際成分的影響

本研究顯示，舞蹈學習對人際成分（包括移情、人際關系、責任感三個因子）有著一定影響。在生活中不難發(fā)現(xiàn)，舞蹈專業(yè)大學生大多給外界留下自信、開朗、外向和好相處的感覺，而這些特性并非舞蹈大學生與生俱來的。大量的實例證明，良好的舞蹈學習，有助于開發(fā)和放飛天性，同時不斷突破自身，獲得成就感。通過舞蹈的訓練，學生的身材和體態(tài)逐漸被優(yōu)化，也會使其更加自信，更加開朗、陽光和向上，愿意與人溝通交流。另外，舞蹈的學習多為集中訓練，并以集體為單位進行編排和呈現(xiàn)，這就要求每一位舞蹈演員都要相互配合并且具備集體協(xié)調能力。在這一過程中，舞蹈生不僅增強了人際關系能力，同時也強化了團體意識和責任感。

4.3舞蹈學習對大學生適應成分的影響

本研究顯示，舞蹈學習對適應成分（包括問題解決、現(xiàn)實檢驗、靈活性三個因子）有一定影響。通俗地說，舞蹈生適應能力相較于其他專業(yè)大學生更佳，主要表現(xiàn)在應對變化和問題可以更快更靈活的去解決和適應。舞蹈生更喜歡在實踐和嘗試中解決問題，因為其專業(yè)屬性是在一定的理論基礎上付諸于實踐，這也使得舞蹈生可能在解決問題過程中不會把大多時間放在理論階段的思考和假設上，而是在一定的理論基礎上著手進行實踐，再在實踐中理解和運用理論知識，從而培養(yǎng)了舞蹈生解決問題的能力和靈活性。

4.4舞蹈學習對大學生壓力管理的影響

舞蹈作為一門表情藝術，內心情感是舞蹈的靈魂，而舞蹈則是情緒表達的載體。研究表明，與舞蹈相關的藝術學習能使情緒和壓力得到很好的宣泄和釋放，進而一定程度上減少了心理健康問題的產生。本研究也發(fā)現(xiàn)，舞蹈專業(yè)大學生的壓力管理能力優(yōu)于其他專業(yè)大學生，他們有著更強的壓力容忍和沖動控制能力。舞蹈訓練過程強度大且要求苛刻，在這一過程中逐漸提高了舞蹈生的抗壓能力和意志力，同時學生在舞蹈訓練過程中可以通過身體上能力的釋放，從而使內心得到解脫。在《心理學與藝術》中李璞民教授做出了這樣的論述，舞蹈藝術是一種有效的心理治療方式，不僅可以強身健體，還對心理健康有促進作用。

4.5舞蹈學習對大學生一般心境的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，舞蹈專業(yè)大學生一般心境（包含幸福感和樂觀性兩個因子）優(yōu)于其他專業(yè)大學生，也就是說舞蹈專業(yè)大學生的幸福感更強，且心態(tài)更為樂觀。藝術源于生活又高于生活，藝術教會了人類如何尋找美、表現(xiàn)美和欣賞美。所以藝術讓人擁有一雙發(fā)現(xiàn)“美”的眼睛，也造就了人們樂觀的心態(tài)。舞蹈作為一門高雅的藝術，它不僅美化人的身材，也優(yōu)化著人的心態(tài)。舞蹈專業(yè)大學生的身材和體態(tài)的優(yōu)化，凸顯出一種獨特的氣質，健康良好的相貌讓舞蹈生更為自信，同時也獲得更多幸福感。另外，舞蹈的學習也使心理也得了優(yōu)化，擁有一個健康的心理是一個人發(fā)展的基礎和關鍵。舞蹈生擁有一個強大的內心，更能以陽光樂觀的心態(tài)面對生活。

5.結語

舞蹈專業(yè)大學生情商總體優(yōu)于其他專業(yè)大學生。在舞蹈學習過程中，不同強度和舞種對情商有著不同的影響，正確且適度的舞蹈學習有助于情商培養(yǎng)，同時也不同程度地提升了心理健康程度，所以結合舞蹈學習進行情商培養(yǎng)和心理干預，通過不同的舞蹈訓練活動，幫助大學生提升情商、調節(jié)情緒、優(yōu)化機體、健全人格，使新時代的大學生以嶄新的面貌步入社會。

文章來源：《尚舞》http://m.00559.cn/w/wy/26862.html